适合大学生的兴趣爱好有哪些?
一、学习类
1.阅读
大学的图书浩如烟海，类型齐全，为我们营造了一个良好的阅读环境，相信博览群书定会使我们有所收获。
2.写作
进入大学，我们会接触到更多的人和事，阅历自然会增多，而且大学的自由时间非常充足，个人独处的时光也较多。每每这个时候，许多同学不免会产生很多奇思妙想或者感触。相信很多热爱文学的朋友们都有一个作家梦吧！不妨拿起笔写下所思所写，既是对生活的记录，也能培养自己的文笔。
3.辩论
常常看奇葩说，里面有许多新奇而有意义的辩题，很多都是反映了社会上的真实问题，我觉得很值得我们思考和争论。对于辩论感兴趣的同学可以参加学校的辩论赛，锻炼自己口才的同时增长见识，也会多一些对问题的思考。
二、运动类
1.球类运动
篮球，足球，羽毛球，乒乓球，排球……大学为我们提供着良好的运动条件：操场、体育馆、运动场都是我们锻炼的天地。
2.轮滑
我个人非常喜欢轮滑，在光滑的场地上轻盈向前，尽情感受迎风而来的喜悦。
3.健身类
跑步、瑜伽、游泳等是比较常见的健身项目。在空闲的时间多多健身，既有益身体，还能使心情愉悦。
三、艺术类
1.音乐
无论是听音乐还是参加音乐社团，喜欢音乐的人总是时刻需要音乐的陪伴，哪怕是在去上课的路上也总要带上耳机，与音乐为友。
2.舞蹈
跳舞着的人魅力四射，闪闪发光。四肢由自己自由支配，翩翩起舞的样子真的很迷人。
3.书法
都说练习书法可以修养身性，的确如此，当你静下心来坐到桌前，抛开杂念，认认真真的去对待每一个笔画，你会发现，原来文字如此的富有魅力。
4.相声
学校的相声社团的确是个欢乐之地，当我们在闲暇时刻听一曲相声，快板声中的恢谐幽默令人捧腹大笑，相信此刻很多烦恼都会烟消云散吧。
可以自学的兴趣爱好
可以自学的兴趣爱好
可以自学的兴趣爱好，有时候我们的兴趣爱好非常广泛，有的人有三个或者多个爱好，除了我们工作的业余，可以学习一项全新的爱好，让自己的知识范围更加宽广些，可以自学的兴趣爱好。
可以自学的兴趣爱好1
第一种：摄影
摄影是一门艺术，用镜头记录下自己的大学生活，将有意义的生活场景用照片的形式记录下来是很不错的。
在你以后回忆起来，肯定是幸福感满满的呀。现在手机和相机都可以进行摄影，很多手机拍摄出来的照片也是很好看的，同学们不妨往这方面钻研一下，说不定可以拍出大片的感觉呀。
第二种：编程
这是一门技术活，男生可能会更加感兴趣，不过不管男女生，学好了编程，乐趣也是很多的。
数字媒体正在改变世界，学会编程可以根据自己的想法编写程序，实现更加符合个人意愿的功能。
就目前来说，编程也是一种创造的艺术，它可以锻炼我们的逻辑思维能力，也是一项放松娱乐的兴趣爱好。
第三种：阅读
现在很多人都喜欢用电子设备阅读，但是这都是碎片化的阅读。传统的阅读方式其实更有利于锻炼自己的理解能力，拿着书本在图书馆看一两个小时，通过阅读进行深度思考，这有利于形成自己的思想意识。
第四种：音乐
音乐是很有意思的，有时候你心情不好，可能一首歌就治愈了你。在大学期间，学一门自己有兴趣的乐器，并且坚持下去，这将会让你的生活增添一份色。
第五种：绘画
绘画可以提高人的审美能力，学习绘画的过程其实也是十分有乐趣的。一幅画在你的手中由点及线，再到面，最后形成一幅完整的画，想想都觉得很有趣呀。
第六种：运动
运动是一项非常好的爱好，正所谓生命在于运动，运动可以增强身体素质，促进新陈代谢。最重要的是人在运动之后，会有一种愉悦感，这对于调节心情是很有利的。
大学生活多姿多，大家应该尽可能地去培养一些兴趣爱好，一旦养成，很可能会影响你的一生。
可以自学的兴趣爱好2
一、框架
不少读者朋友问过我“刚刚入门一个领域，什么都不懂，怎么学？” 我的回答永远都是一样的：一定要先从搭框架开始。
什么叫搭框架呢？简而言之，就是给你的大脑一个铺垫，让它准备好，告诉它：在未来的日子里，我们将会大量吸收这个领域的知识，请做好理解和储存它们的准备。
举个例子：当你撰写一份策划方案、报告时，你第一步是不是先有一个整体构思，列一个大纲：我先写什么，然后写什么，最后写什么——接下去才开始动手？
学习也是一样的。如果缺少了框架，你所有获取的知识，就只是碎片信息而已。它们会孤零零地漂浮在记忆里，难以稳固存在，也难以被你所调用、组织、整合。
那么，如何搭建框架，令我们的学习更加体系化呢？
我建议的方法，是去搜寻这个领域相关的经典教材，大约3-5本。然后读一遍——无需一字不漏地精读，这太花时间了。大致翻一遍、通读一遍，就可以。
在这个过程中，你需要思考和回答这三个问题：
What：这个领域研究的对象是什么？有哪些主要流派和分支？有哪些常用的术语？
Why：这个领域存在的意义是什么？为了解决什么问题？现在进展到哪里？
How：这个领域的主要方法是什么？有哪些被广泛承认和应用的基本成果？
举个例子。很多读者问“如何入门心理学”，我总会推荐几本大部头，像《心理学与生活》《社会心理学》《认知心理学》。很多人看到就会开始打退堂鼓：
“好几百页，什么时候才能看完，至少得看一年吧……”
其实你需要一页页把它们读完吗？当然不需要，也没有必要。
你先读一下前两章，对它们的起源有一个初步了解，再大致翻一下其他章节，了解心理学有哪些分支、分别研究什么、目前有了哪些主要成果。
再着重看里面加粗的、或是章末拎出来的术语，大致理解它们的意思，就可以了。
再比如，学习哲学，你没有必要一页页去翻完《大问题》《西方哲学导论》，你要做的是：
整体通读一遍，了解哲学的起源是人对自然的怀疑，主要关注的问题是本体论、认识论和伦理学，大体上可以划分为古希腊哲学、经院哲学、近代哲学、现代哲学，每个阶段都有什么特点。
比如近代哲学受文艺复兴和启蒙运动影响，思辨的核心从宗教转变为人文，开始引入成熟的逻辑学、科学，开始变得多元化等等，就可以了。
这个阶段，你要做的是什么呢？是博观约取，在心里建立起一幅图景。不要把自己局限在“作者的脉络”里面，而是要以你心里的图景为主，缺什么就补什么。
这在心理学上面，就叫做“图式”(Schema)。它是我们认知和理解事物的基础。
比如：你翻完了一本书，知道哲学研究的一个问题是认识论。但你不清楚什么叫认识论。
那就再翻到相关的部分多看几遍，或是把书里所有提到认识论的内容整合起来。不必细究每个概念是什么意思、每个结论是怎么推出来的，知道它大概指什么即可。
这阶段的首要任务，是把这幅图景补全。一旦成功建立图景，它在你未来的学习里，会起到举足轻重的作用。
二、概念
搭建完框架之后，你要做的，就是去把它精细化、补充完善。
在搭框架的过程里，你一定会碰到许多术语和概念，停留在似懂非懂的程度，很有可能存在偏差。那么，是时候把它们攻克掉了。
这个阶段，你要采取的方法，就不仅仅局限在经典教材里面了，而是广泛地搜索。
比如，学习哲学，你看到一个术语，叫“质料”，翻了一下，发现来自亚里士多德，但书里因为篇幅原因没有详述。那么，你就要自己去搜索这个术语，想办法把它弄通、弄透。
比如，你可以去找亚里士多德的哲学导论、解读，翻到相关的部分，去尝试着理解它准确的内涵。可以找书，可以在网上搜索，可以看公开课……不拘泥于一切形式。
你要做的是：快速定位到你存在疑惑的概念，用尽可能多的信息去攻克它。
在这个过程中，你多半又会碰到新的概念，那么，不妨继续顺藤摸瓜，循着质料出发，把相关的概念都纳入进来，一起理解清楚。
很多朋友常见的困惑是：我怎么控制这个度呢？怎么避免自己不断延伸、跳转，陷入新的概念海洋里面？
我的建议就是：时时刻刻在心里自问一遍，我是否能够用自己的话把这个概念解释清楚？如果可以，并且不涉及新的概念，那就说明是时候停下来了。
比如：循着质料，你可能会看到质料-形式，跳到“四因说”……到这里就可以了。再继续深入，就已经跟质料没有太大关系了。
要时刻记住，自己出发的目的是什么。以目的为导向，给自己划定边界。
一旦你认为自己足够理解了一个概念，就将它放回到框架里，试着用自己的话去解释它，看是否通顺、合理。如果是，那很好，继续寻找下一个概念，以此类推。
慢慢的，当这些概念都弄通透了，你的整个框架，也就更加准确了。
三、网络
到了这一步，你就算是正式开始入门了。
经过框架搭建和概念澄清，你会发现，之前看不懂的东西，似乎能够大致理解了；之前想当然的地方，原来是自己的理解不够准确；之前觉得模糊的问题，也似乎有了一些思路了。
那么，这个阶段，就可以带着下面这个问题，去阅读、听课、学习了。
什么问题呢？始终带着“联系”的思想，时时刻刻思考：我学到了一个什么知识点？它可以跟别的什么知识点联系起来？如何构建这种联系？
这才是学习的核心：
知识的本质永远不是信息本身，而是信息之间的联系。
正是这种联系，涌现出了超越单个信息点总和的系统性。
如何思考“联系”呢？我自己常用的方式，是把每个知识点看作一个知识元，它有三个突触，分别是 what、why 和 how：
What：话题，结构，类别
Why：原理，原因，起源
How：应用，解释，结果
举个例子。你读到笛卡尔的“我思故我在”，你发现，他是在解释“自我”——那么，就可以把它跟“自我”联系起来。
过了一段时间，你也许会读到丹尼尔·丹内特的“多重草稿模型”，你会发现，他从脑科学的角度，提出了一种全新的“自我”观念。那么，同样把它跟“自我”联系起来。
这时，你会发现，围绕着“自我”，“我思故我在”和“多重草稿模型”产生了某种联系。什么联系呢？
显然，后者是在反驳前者，提出了一种非实体的、分布式的“自我”。那么，你就可以把这两者，建立起一种新的联系。
进一步，你还可以去思考：为什么他们的观点会有这样的差异呢？
如果你把笛卡尔放回之前建立的框架里，不难从宗教和本体论去找到他思想的根基：他的身心二元论，本质上是一种对宗教和科学的调和——那么，你又可以从why出发，去延伸下去。
同样，关于丹尼尔·丹内特的理论，从why出发，又可以延伸到脑科学、认知科学……
像这样，把浩瀚、繁多的概念节点组合起来，就能够组成一张网络。一张覆盖了种种学科、领域，从底层和表层，巨细靡遗的庞大网络。
这就是你的知识体系。
四、主题
在上面的例子中，如果我们把目光，聚焦到“自我”这个概念上，会怎么样呢？
你也许会想到“我思故我在”，想到“多重草稿”，想到休谟的“自我不过是一连串印象的集合”……这些被你嵌入知识网络中的节点，会全部显现出来，映入你的视野。
那么，你不妨去思考一下：
围绕着这个主题，这些不同的人、不同的观点，能够如何整合起来？
他们的发展脉络是什么样的？
彼此之间是什么样的关系？
为何会产生这些差异点和共同点？
这就是主题——聚焦到我们庞大知识网络中的某个细节，去拎出一个局部网络。
像我在《大脑的漏洞：你是如何走向狭隘和顽固的？》中所写的内容，“事实 → 结论 → 观念 → 信念”这么一个过程，就是我知识网络中，围绕着“偏见”这个主题，所构成的局部网络。
有哪本书直接提到这个过程吗？有哪本书提出过“过度简化”、“孤立记忆”这两个词汇吗？其实没有。
它们并不是心理学中的固有知识。而是我围绕着“偏见”这个核心，把所有会导致偏见的过程，进行提炼、总结、归纳，再赋予它一个名字，所得出的成果。
同样，“证实偏差”和“信息茧房”，是同一个领域的知识吗？其实不是。前者属于心理学，后者属于传播学。但没有关系。在“偏见”这个主题下面，它们就是互相补充的。
这就是“主题”的力量。
围绕一个主题，你可以把一个复杂的、抽象的过程提炼出来，变成一个新的节点；你同样可以把不同领域的知识点放到一起，按照它们内在的相似点和共性，去总结出一个新的.、更高层次的结论。
打一个比方。如果说知识网络就像一栋房子，那么主题，就是你在这栋房子里面，可以进行的种种活动：聚会，工作，吃饭，看电影，等等。
这些种种主题，就构成了我们对世界的认知。
五、迁移
终于说到了迁移。
如果说前四点，都属于知识的积累，那么到这里，就正式进入了知识的应用。
什么叫迁移？它的意思其实就是：把旧的、已知的规律、模式，迁移到新的问题、情境上面。这个阶段，最重要的是什么呢？是理解和拆解外部情境的能力。
比如这个问题：博物馆着火了，你应该救一幅名画还是救一只猫？——当你看到这个问题时，就应该透过表象去思考它的实质：
这个问题的实质是什么呢？是一个两难选择。
两难之处在哪里？一端是价值(名画)，一端是道德(生命)。
那么，你或许就会发现：它的本质是什么呢？其实就是被说滥的“电车难题”的变体而已。
再进一步，当我们面临道德和价值的两难抉择时，应该如何思考呢？我们不妨求助于伦理学。
伦理学有两个观点，分别是目的论和义务论。前者着眼于事物的效用和价值，后者着眼于行为的动机和行为本身，只要出发点是善的，行为就是善的。
那么很显然，把伦理学的知识迁移过来，我们就会知道：这类两难问题并不存在答案。但透过这类问题，我们可以做的是，反思自己的立场和观念。
比如，你是一位功利主义者，那么不妨想一想：你真的能接受一条生命在你面前消失吗？你是一位义务论者，那么不妨想一想，你的行为真的是发自内心的吗？是否会受到外界的影响和干预？
当然，如果你用别的知识去迁移，那得出的可能又会是别的结论。
这就是一种迁移。具体来说，就是三步：
在前四步积累知识时，为知识预留出接口(参考第四点的how突触)。
遇到新情境、新问题时，通过对问题进行拆解，找出它背后的核心。
把问题核心跟“接口”做对比，利用已有的知识，去应用到新问题上面。
同样，假如你在学习编程，那么，最重要的一步是什么？
就是对你想实现的效果去拆解，把它们用计算机能够理解的流程、模式，描述出来，再对应到自己积累的编程知识，去调用已有的知识来解决问题。
举个例子。假如我想在一群人里做一个“一对一匹配”的小活动，可以如何来拆解这个问题呢？
不妨思考，它最终的目的是什么？是使到相似的人尽可能地匹配上。那如何让电脑理解相似呢
我们知道，计算机是不理解语言的，它只能理解数字。所以，我们只能通过数字，来实现相似。
那么， 一个简单的思路就是：
我们事先定义出若干个分类，再让参与活动的人做一个问卷，依据问卷结果，把他们分配到不同的分类里面(给每个人贴上一个1、2、3……的标签)，再在同一个分类里随机选取。
进一步，你会发现，这其实跟推荐系统的算法也是相似的。只不过推荐算法的输入，换成了各种各样的用户行为数据，以及算法复杂了很多。
简而言之，结合这几个例子，我们有哪些进行“迁移”的方法呢？
类比。可以去思考，这个问题跟哪些旧的问题、我们已知的问题相似，可以进行模仿和类推。
黑箱。不妨把这个问题视为一个黑箱，去思考：它的输入是什么，输出是什么。
抽象。不妨去掉具体情境，试着把它泛化、抽象化，提炼出它的结构和骨架，思考，它本质上是一个什么样的问题？
六、模型
当你进入“迁移”的阶段之后，下一步，就是不断去练习。不断去寻找和发现新的情境，练习拆解和迁移。
在这个过程中，你也许会慢慢发现：
许多新问题之间，其实是存在一些共性的。它们虽然不同，但都可以用同一套知识模式去迁移解决。这时，你就创造出了一个“模型”。
这也是很多人缺乏的能力。他们或许知道怎么迁移，也不缺乏练习量，但缺的是，从解决问题的经验中，进行高层次的总结归纳、抽象出“模型”的能力。
许多我们所说的“专家”和“聪明的人”，其实比我们厉害的，也正是这一点：他们的优势并不在于知识量的储备——那些都是静态的。他们的长处，是拥有大量的“模型”积累。
你会发现，面对一个新问题，他们总是能够很快把它进行拆解，并调用相关的知识来解决——这就是模型起到的作用。
比如，我在第5点举的例子“救画还是救猫”中，用到的措辞是“这类问题”——这其实就是一种“模型”。
再比如，我在以前的文章里，提到过很多次“动力-阻力”模型。这个模型有哪一本书提到过吗？其实没有。它完全是我原创的。
但是，通过这个模型，我就可以把许多相关的知识浓缩起来，去处理一系列跟决策、行为、习惯、政策……等等相关的问题，更好地思考它们和解决它们。
我常常说，要努力去创造自己的方法论。模型就是自己的方法论。
你所有的知识，都是这个世界上已有的、已知的，唯有这些通过你的经验和实践，所得来的浓缩的模型，才是真正专属于你自己的财富。
你会发现，模型跟主题非常像。它们的区别是什么呢？主题是对内的，是你围绕知识网络中某个节点所展开的一系列解释；而模型是对外的，它是将主题迁移到一系列情境上面的结果。
简而言之，模型的本质，就是主题+情境；主题聚焦于“为什么”，而模型聚焦于“怎么做”。
当你能够打通前五层，并且从模型的角度看待新问题、解决新问题的时候，你就已经进入“专业”的领域了。
七、更新
最后一层，是更新。
学无止境。一个框架搭建起来，一个知识网络构建起来，它始终是“过去”。但人类的知识是在不断发展的。
你必须时刻去更新它，去更新旧的节点，更新节点间的联系，才能让你的知识网络保持生命力。
如何更新呢？这里，就是碎片信息的作用了。
我会在生活中，去看各种各样的网站、博客、杂志，看一些不长的、专注于某个点的文章，并用最新的结论和观点，去覆盖和修正我的旧观点。
同样，在生活中，如果我的旧观点受到挑战和质疑，我也会去想办法寻找共识，找到自己观点的不足和残缺点(正)，把对方的观点整合起来(反)，以达到一个更高层次的合。
这就是一个不断更新知识库、不断升级大脑操作系统的过程。
但很多人在这一层，也特别容易产生一个问题：封闭心态。
许多人会把不同的观点，当成是对自己的攻击，从而下意识地启动防卫机制，来维护自己的正确、稳定。
记住：只有开放的心态，能够让我们保持生命力。当你的内心变得封闭，当你关上了接纳和共识的大门时，你才是真正地变老了。
八、几个常见的问题的解答
第一、有些人可能会觉得“我好像没有框架”。实际上，框架是一定存在的。你之所以觉得没有框架，只不过是因为它没有被你意识到而已。
但这样一来，就很容易造成什么结果呢？框架不完整，不准确，支离破碎。从而导致，你对新知识的接收和储存，也是破碎的。
所以，把自己的框架“显式化”，也是一种非常重要的能力。
第二、这套理论适用于绝大多数的学习。只不过对不同领域的学习而言，每一层次的比重会有所不同。
比如，偏理论型的知识领域(比如哲学、历史、艺术)，框架-概念-网络-主题的占比可能会重一些；而偏实践、技能型的知识领域(比如编程)，框架-概念、迁移-模型的比重就会大一些。
第三、大多数人的问题是什么呢？被动学习。
什么意思呢？打开一本书，从头看到尾，忙着去思考“作者讲了什么”、“书的结构是什么”，全盘照收；听一门课，忙着把课程结构、脉络梳理出来，然后去记忆和背诵……
这样有用吗？也许有，但不大。你只是在复制别人的思想而已。学再多，你也只是在复述，很难真正能够运用。
不要觉得跟着别人走就是捷径。学习没有捷径。
第四、很多人在前几层的时候会有困惑：可是，我怎么知道我搭的框架、理解的概念是否正确？万一错了呢？
其实不必过分担心。一方面，框架的搭建、概念的理解并非源于臆测——你是要查阅资料来攻克它们的。这一点可以保证不会出现方向性的偏差。
另一方面，这是一个稳健的系统。框架和概念共同组合，彼此作用，如果偏差过大，那么这个框架一定是有内在矛盾的，也很容易被我们所发现。
最后，无需追求100%的正确，这既不必要也不可能。关键是，要保持开放的心态，在后面的学习中，时刻去检查和更新自己的知识，这就可以了。
我们要追求的，永远不是“绝对正确”，而是“比过去的自己更好”。
100个适合自学的技能
100个适合自学的技能汇总
100个适合自学的技能，俗话说技多不压身，只要自己的本领过硬，那么无论你选择哪个方面去发展都能找到你的绽放光的舞台，所以要多学习，下面分享100个适合自学的技能。
100个适合自学的技能1
适合自学的技能非常多，主要有：Excel、iebook、PDF、PPT、visio、Windows、Word、WPS、Acrobat、ArtCAM、ArtForm、ArtiosCAD、Comicstudio、CorelDRAW、Illustrator、InDesign、lightroom、Photoshop、Sketch、SurfMill、UI、VI、360°全景等。
还包括：3DSMAX、AutoCAD、corona、Sketchup、UE4、Vray、高级建模、工艺材料、家具设计、三维家、天正电气、天正建筑、绘声绘影、家庭视频制作、剪映、巧影、三维动画、摄影技巧、视觉效果、渲染插件、影片剪辑、游戏设计等。MOLDWIZARD插件、PDX、PowerMill、Rhino、Romax、SolidCAM、SolidWorks、TopSolid、钣金等。
1、EXcel
表格制作、记录数据、存储数据、处理数据、汇总数据、绘图、excel编程。
2、CorelDRAW
该软件套装为专业设计师及绘图爱好者提供简报、页、手册、产品包装、标识、网页及其它；该软件提供的智慧型绘图工具以及新的动态向导可以充分降低用户的操控难度，允许用户更加容易精确地创建物体的尺寸和位置，减少点击步骤，节省设计时间。
3、3DS MAX
在应用范围方面，广泛应用于广告、影视、工业设计、建筑设计、三维动画、多媒体制作、游戏、以及工程可视化等领域。
4、AutoCAD
工程制图：建筑工程、装饰设计、环境艺术设计、水电工程、土木施工等等；工业制图：精密零件、模具、设备等；服装加工：服装制版；电子工业：印刷电路板设计。
广泛应用于土木建筑、装饰装潢、城市规划、园林设计、电子电路、机械设计、服装鞋帽、航空航天、轻工化工等诸多领域。
5、天正电气
天正公司一直以诚心实意为建筑设计者提供实用高效的设计工具为理念。应用先进的计算机技术，研发了以天正建筑为龙头的包括暖通、给排水、电气、结构、日照、市政道路、市政管线、节能、造价等专业的建筑CAD系列软件。
100个适合自学的技能2
1、读得慢，长期下来读得少。这个跟记忆单词同样的道理，花5分钟深刻记忆1个单词，第二天又忘了。如果你5分钟能够快速扫过10个单词，按照遗忘率是70%，你记住了3个单词。
2、阅读中有30％～50％都是没用的。
3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。
4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。
5、预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。
6、请教别人问题，讲述得越清楚，得到的答案也就越透彻。不要问这种：“我数学基础差，该怎么办？”因为这样的问题让人完全无从下手，你现在是几年级？数学成绩怎么样？哪一个知识板块比较弱导致成绩不好？在提问之前，先自己总结，往往你总结之后方向更加清晰，别人对你指导更有锦上添花的效果。这样的交流才是高效的，并且能够让老师更快地找到你的弱点在哪，还可能得到额外的指导。
7、先背概念或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。
8、跟同伴一起学，讨论能减少偏差。
9、给大脑0、5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。
10、锻炼左手，尝试用左手刷牙作为改变的开端。
11、随身携带小本子，记录想法和灵感。
12、把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高。
13、长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
14、倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。
15、新的单词用了7次才真正算自己的，一个新的知识点应用7遍才熟练。
16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。
17、利用空闲的等待时间来做事，随身携带小本子背点知识。
18、每天做件不愿做的事。
19、多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。
20、四个约定①勇敢清晰地表达自己的意愿。②不对自己和他人过早下定论。③不要把事情私人化，这是他人的选择与你无关。④总是全力以赴，你最好的一面每段时间都不同。
21、要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的学习。比如看《国家地理杂志》，你可以联系很多你在地理课上学到的知识点。相当于能把地理这个科目复习一遍。
22、提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少。
23、灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。
24、紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考试前喝点蔬菜汁或水果汁。
25、学会腹式呼吸。
26、养成记关键词的习惯。面对大幅的论点要背诵，要学会在一段文字中提取关键的要点进行记忆，这样回想知识时才能将记忆串起来。其实所有科目是一样的，不要求一字不漏记忆但需要抓住关键字采分点。
27、多总结。每天总结今天学到的新内容，每周总结一次这周学的内容掌握了没有，每次考试总结自己哪些地方做好了，哪些地方还需要改进。先总结，再去找改进和提升的方法。
28、学会做思维导图。
29、从整体上记忆和理解。
30、大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态。
31、多说话，并提高话语的质量。
32、带病用脑会对大脑造成损害。
33、大部分人需要30分钟进入高效做事的状态。自习课前提前30分钟进入教室，考试前提前30分钟进入考场。
34、利用吸引力法则。思想是有频率的。吸引力法则就是：你关注什么，就会将什么吸引进你的.生活。将你所希望的，在思想上转化成你已拥有的状态。立Flag：即使重复你的目标，对其进行心理上的强调与强效。视觉化：对你的目标进行画面想象，尽可能使之变得更真实。当你在想象你站在绝崖边上摇摇欲坠，你或许会真实地感到手脚发软、甚至出汗。这就是视觉化。视觉化是强效法则的最有效途径。态度：改变生活，有时候只需要改变自己的生活态度，学会感恩，可以借实物作为感恩物，提醒自己。冥想：放空思想，让自己心绪平静。行动：吸引力法则并不是愿望提取机，为了实现梦想，你必须做出相应的行动。上面的方法是让你不断提醒自己坚持行动。
35、学会速读：阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅。
36、高速大量地输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活。
37、去“做”，绝不要期待任何“结果”。
38、一时一事，花5分钟或10小时，一口气做完。
39、优柔寡断严重浪费时间，特别在考试，不要纠结超过60秒。
40、把一个任务分成小部分，安排不同时间完成，会有分心的危险。
41、学习越努力，学习的能力就越强，休息就越有效果。
42、每天规定自己至少有15分钟运动时间。
43、勤于模仿，如状元学习方法，别人做事时不要躲得远远的，学会观察从而效仿。
44、自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰。
45、每天学习更深一点，而不是更广一点。
46、漩涡效应：错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态。
47、持续分析，反馈，突破。
48、读书分类，读法也分类，如细读，浏览等。
49、计划不要做太满，要给意外和懈怠留时间。
50、不要问:“为什么我失败了？”，而应该问:“我做了什么？
51、将不类似的事物联系起来思考。
52、技能不是持久的，不练习，它每天都在退步。
53、为每节课写个人日记，总结自己的表现，将疑虑写下来。
54、晚上9点到早上3点是最好的休息时间。
55、起床后做做数学题，能使大脑迅速清醒。
56、容易走的路都是下坡路。
57、把思考内容写下来，学习要时刻准备笔和纸。
58、自己说话录音，倾听不足。
59、每天做件没做过的事。
60、想得复杂，概述简单。
61、与潜意识交谈的最佳时间是睡醒后。
62、留意细节，多回忆细节。
63、做日程表，缩短学习时间让大脑产生压迫感来提高效率。①要做的任务②估算任务所需要的时间③用ABC按事情紧急程度排序④划掉完成事项⑤评估和检讨。
64、学习时间随着年龄增加会越来越少。
65、把问题用另一个角度重复一遍。
66、记单词时记不起来就看，不然大脑会“习惯性”忘记。意思是反复多次记忆大脑才会记忆深刻。
67、物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰。
68、加速形成概括力逻辑思维能力之一。概括是指摆脱具体内容，并且在各种对象、关系或运算的结构中，抽取出相似的、一般的和本质的东西的思维过程。无论在英语还是语文都有概括主旨题，这是很好的概括能力训练。
69、闭眼在屋里走。
70、用双重目标，最低目标和理想目标。
71、思考弦外之音。
72、牢固基础知识比一味做题有用。
73、不熬夜，熬夜会使学习效率低下。
74、每天喝水至少1500毫升，许多头痛都是缺水引起的。
75、密集的学习同一学科内容，做大量相关的题能在短时间内对这门学科的框架有所掌握。
76、正确估算做事时间：定下每个任务时估计完成时间，再对比实际完成时间，逐步提高效率。
77、画效率/时间曲线表。找出自己一天的学习效率高峰期，把重要的任务安排这个时间段，纵坐标是自己效率，横坐标是时间。
78、转移注意力是拒绝诱惑的根本。
79、思考因果，关联，相对关系。这是对于理清知识框架，串联成知识网络很重要。
80、反拖延技巧之一，做什么都要有一个理由。
81、为每页笔记做出简要总结，方便日后复习抓住重点。
82、阅读时区分知道和不知道的，避免浪费时间。
83、记知识点比理解概念要简单，知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念。
84、想到就做，不要纠结拖延。
85、遇到不懂得要立即弄明白，时间拖得越长就失去兴趣。
86、用字母简写作笔记，加快速度。
87、把重要的课程录下来或照下来。
88、上课时端正坐姿，打开书本暗示潜意识保持开放状态。
89、坚持，专注，重复。
90、感受身体讯号，身体太累要及时休息。
91、饮食健康，早有蛋白质晚有纤维。
92、趁精神饱满先解决难题。
93、每天花10分钟写随笔，不要停顿。
94、去了解习惯体系。
95、每学习90-120分钟需要休整，再全力以赴。
96、微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效。
97、意志力＝精力＝可以强化。
98、多问为什么。
99、追求摸清规律和模式，做题要摸清套路。
100、善用表格。表格能将杂乱的东西变得有条理，特别对于大段的概念性知识，整理成表格形式便于理解记忆。
大学生可以培养哪些兴趣爱好
男生可以试试：
阅读：阅读可以经历1000种人生，不读书的人只能活一次.
练字：书者，心画也，字如其人，心性常随字形而出。
锻炼：日复一日坚持连下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
摄影：摄影带给我们好多东西，一口新鲜空气，一股强烈的显示味道，它给予事物的几乎是一种实体的表现，是确实的和真理的无法定义的符号，摄影完全更新了人和宇宙的关系。
请点击输入图片描述
绘画：绘画由理想的场地走入生动的现实，它通过细节的准确描绘，寻找再现出现实现象的外观。
请点击输入图片描述
剪辑：短视频告诉发展的当下，我们要呼应时代，掌握剪辑技巧，就是抓住了潮流。
女士可以试试：
瑜伽：调整体态让身体柔软。
插花：是一门陶冶性情的艺术。
茶艺：从操作到品味都是意境手。
烘培：对甜品的热爱也是对生活的热爱。
舞蹈：形体美会跳舞特别有气质和吸引人。
请点击输入图片描述
唱歌：未见其人先闻其声人夫声甜加分。
小众而加分的爱好有哪些?
小众而加分的爱好：比如以新媒体编辑岗位为例，如果你回答，“读书”、“手绘”、“摄影”、或者“刷微博”、“混豆瓣”，无疑是对你的工作内容有直接价值。
因为爱读书，说明知识面宽而且有深度；有手绘能力，保不齐将来可以靠你出品原创的四格漫画；“摄影”对排版、做图、做短视频都有直接的利好；如果你不爱刷微博、不懂混豆瓣，对不起，社会热点感知度就会大打折扣。
再以“产品经理”岗位为例，如果你爱好编程，或者喜欢阅读商业金融类的书籍；再或者你喜欢制图、善于使用3DMAX。
或者是比较热爱一门外语，那你一定会引起面试官的兴趣。因为产品经理这个岗位，要和上下游的程序员、UI设计师、以及内容运营专员、市场营销等整个链条上的各个岗位打交道，你能有些类似的爱好，就具备了其他岗位同事顺畅沟通和相互理解的基础，工作起来，一定是事半功倍的。
适合女性做的小生意
适合女性做的小生意
适合女性做的小生意，现在也有很多优秀的女性企业家，也造成了许多女性的效仿。当然我们在创业初期首先肯定是要找到一个适合自己的项目，这样才能确保长久的做下去，以下是关于适合女性做的小生意。
适合女性做的小生意1
一、小吃生意
现在大家的时间节奏已经变得越来越快，小吃一直就是比较受大众喜爱。比如烧烤、臭豆腐等等，都是人们喜爱的小吃。但我们做小吃一定要注意口味，也要注意卫生，那样的话，我们的生意就会更火爆。
二、绿植店
伴随着人们环境意识的提高，绿色植物在生活中的重视程度也算变高了。因此说开这样的店还是很有市场的。假如你还没做过，那么确保在开始前做好相关准备。那就不容易失败。
三、饰品店
饰品对于女生来说，天生喜爱，所以即使你是一个没有创业经验的女人，对于你来说，也算是一个比较不错的创业商机。
四、美甲用品店
开一家美甲店不需要太大的门面，几平米的小店都可以做。而这种商业运作所需的成本相对较低，因此造成了这个行业的高利润。美甲的学习成本不高，也有一定的技术性，目前美甲从业人数较多，但是做得不错的确实赚钱，我有好些女性朋友就在做。
五、瑜伽室
和健身房相比，瑜伽馆显得轻松多了，作为女性朋友，谁不想拥有一个好身材呢?但在开业前，仍需做好相关促销工作，以争取更多的客户。
六、宠物商店
假如您对养宠物比较感兴趣，可以试着做这个项目来赚钱，无论是宠物美容，还是宠物医疗都很有前景，开店面积也不必太大，只要够经营就可以了。近几年的宠物市场深受各年龄层人士的追捧，发展确实不错。
七、服装店
开服装店对于很多女性来说，基本上算是创业首选之一，女性天生爱美，比较擅长搭配。可以有针对性地开店，可以是针对女性市场，也可以是针对男性市场，只要所选的服装比较有自我风格，并且能受到大众认可，所带来的利润都是相当可观的。
八、水果店。
假如你住在南方城市，那么去做水果生意肯定是很不错的，水果中含有很多人体所需的成分，现在的人都开始注重养生，水果销量基本不用愁。水果生意重点在于渠道、位置，这两点非常重要。
九、甜品店
在当今社会，生活压力越来越大，人们对各种甜品的喜爱比重也逐渐增加，女性朋友如果有这方面的手艺的话，不用花太多钱就能开一家这样的店，只要做好食品、产品，那么配合线上线下营销，我们的生意一定很火爆。
适合女性做的小生意2
1、适合女人9个小生意之“野外生存俱乐部”生意
俱乐部可在临街处租一间门面房，在楼上或院里的里面作为训练室，租金每年大约在5-8万元左右，注册、简单装修2万元，购买野外生存用品3万元
聘请员工及流动资金10万元，投资预算为20-30万元。按每周组织2次野外生存活动，每次以2组15人计算，每人每次收费300元，一周营业额为9000元，月收益在20万元以上。配备足够的受过专业训练的教练、医生、导游、救生员及其他工作人员是必不可少的。
2、适合女人9个小生意之“服装修补”生意
现在大多数家庭主妇已不愿拿针动线了，衣服长了不愿改，裤子的拉链坏了不会换，毛衣边儿脱线也不会织补，有的人毛衣被虫子蛀了一个洞
有的`人毛料衣服不小心被刮破，这些活都需要有人干。有编织、缝纫、刺绣经验的下岗女工不妨开一家服装修补店。为这类人排忧解难，既方便客户，又做活生意。
3、适合女人9个小生意之“手工绣品”生意
近年来流行复古潮，中装很受欢迎，刺绣也成为时尚热点。可租一间20平米的门面，开一家手工绣品店。房租加装修费控制在3万元以内，加上其他费用
启动资金大约4万元。绣品的花色要丰富，树木，花卉，人物，动物都会受欢迎;另外要提高售后服务质量，告诉顾客绣品如何保养及如何选择适合自己的绣品等小知识，并尽量免费帮他们修补。
4、适合女人9个小生意“开家民茶楼”生意
无论是福还是体，怎样选号已成为人们热衷谈论的一个话题。票还没有一个像股票那样，可以给股民提供信息参考及交流的专业化场地，给很多的民留下了无奈和遗憾。随着民队伍的不断扩大，这种需求也越来越强烈。开家民茶楼满足民们的需求，是一个顺应市场的创业商机。
民茶楼除可以让民们有一处可以谈“”论“经”之地，还可以向民提供一系列的与票相关的产品。民们来到茶楼，除品茶之外，还能从中得到更多的经知识和结交民朋友，以茶为媒，定会受到广大民的青睐与喜爱。租个50平方米以上的场地，月租金约1000元左右（经营地址无需选择在闹市区）；店面进行一般装修需5000元；
购买桌、椅、茶具等设施3000元；票书籍及模拟摇奖机可置办3000元存货；办理营业执照等经营手续600元；雇请帮工二名月工资共1000元；订阅有关经的专业书籍、杂志和报纸需1000元。总投资在15000元左右，民茶楼便可以剪“”迎“民”了。
5、适合女人9个小生意之“卖爆米花”
爆米花是传统的闲食，大概没有谁未吃过。与塑料袋包装的陈旧米花有很大不同。开设一家爆米花店，自制爆米花可以肯定生意绝不会差。只要有3800元的本钱
就可以做爆米花生意。任何人都不要小看这个行业，它同样可以使你赚取不少金钱。而且，这门生意保险系数高，操作技术也简单，任何四肢健全的人都能在一两天内学会。
一套制作爆米花的制备约需1000元，包括加热装置、加压锅；若是土设备就更便宜，只需一个球状铁锅、一个小火炉即可，完全可委托手工作坊制作，费用约数百元；微波炉约需700元；店租（面积5平方米）首期需750元；其余杂费支出约需1500元。总计开张成本需3000元~3880元。
6、适合女人9个小生意之卖“女人内衣”生意
适合女人做的而女人又有着刚性需求“买”的小生意中，女性内衣生意一直是市场蓝海，市场发展前景非常好。特别是近十年，穿戴内衣的女性群体比例在不断增加，特别是适于穿戴内衣的女性（15—64岁）人口不断增长，目前稳定在4.5-4.6亿人左右，这为内衣市场奠定了良好的人口基础。
另一方面女性内衣市场好的原因，就是随着经济收入提高，女性在内衣消费的支出及观念上不断整体升级，内衣市场规模不管在现在还是未来，女性内衣市场都有较大增长空间。
女性内衣，这类对于女人刚性需要“买”而又最适合女人做的一门小生意，当前功能内衣接受度逐渐增大，比如运动内衣、少女内衣、孕哺内衣、背心式内衣等深受女性消费群体的喜欢。
因此从做生意角度考虑做适合女人更需要的生意角度，建议可以女性内衣细分的功能考虑，从舒适、时尚、功能因素，做适合女人购买的内衣。
7、适合女人9个小生意卖“小吃”生意
男主外女主内的传统思想，让女人在日常生活有更多研究烹饪技术时间与机会。一种小吃美食，要想得到消费者认可，它必须要具备几个基本要素：一是选购食材的要精良。
二是做工要精细。三是调味要细致有特色。不管是从小吃选材要消耗的时间，还是小吃需要的精工慢磨耐心，女性朋友都比男人有优势。因此，从做生意角度而言，女人做小吃生意，如果从耐性方面看，小吃生意是非常适合女人做的一门来源于日常生活，市场投资风险比较低的小生意项目。
8、适合女人9个小生意卖“鲜花”
开鲜花店有许多优点，一是投资小，在市场上租一个店铺，勿须太大，费用一季度一交，配上必需的设施，维持正常的进出货，初期投入一般三四万元即可;
二是周转快，鲜花周转期短，勤进快出，十分灵活，即使要转行也不会积压商品;三是符合消费趋势，鲜花消费与人们生活水平及文化品位密切相关，随着社会不断进步人们文化素质不断提升，鲜花市场也会越来越大。
9、适合女人9个小生意卖“女人卫生用品”生意
适合女人做的刚性小生意中，女性消费者对卫生用品比如：卫生棉、卫生带、卫生棉条、月经杯等女人消耗使用量是非常大是最需要买的商品，市场刚性非常明显。
比如卫生巾，已成为了女性经期护理必不可少的卫生用品。数据显示，2013年到2018年间，从市场规模看，我国女性卫生用品的市场规模从354.8亿元增长至563.0亿元，年均复合增长率达到9.7%。
从消费量来看，女性卫生用品的消费量从1052.0亿片增加至1193.4亿片，年均复合增长率为2.6%。预测2022年我国女性卫生用品市场规模将达815亿元。
随着居民人均可支配收入的提高，女性对卫生巾的需求已经从基本的吸收性延申到舒适性、安全性和便利性。卫生巾使用适龄女性年龄段有向两端延伸的趋势，未来中国卫生巾市场规模将进一步扩大。
适合女性做的小生意3
女人适合做什么生意---漫画吧
其实现在的漫画，随着文化的主流转变成为多元化的发展，人们追求的不再是死板的纸质文字书籍的阅读，而更多的女孩子和男孩子慎重成年男女看风格各异的各国漫画成为一种新兴的阅读时尚
漫画的层次和数量还有档次需要着眼于时尚和流行元素，别出心裁的设计风格，可以采用会员制并且采用定时段的优惠等方法，免费小饮品和小甜点的馈赠，相信会有不一样的收获。
女人适合做什么生意---别致的精品店
这样别致的精品店，不需要单一，而是多元化的，不单单只是鲜花，也可以有独特的比如有欧式风格的油画，木质的座椅，大理石的台面，有最让小女生喜欢的精致的小盆栽、奶茶、冰点、手工制陶和图书，在这里可以制定出个性的情侣套餐，独特的情侣色调的手工制作，适合学生人群。
女人适合做什么生意---甜点咖啡屋
相信没有几个女孩子不喜欢甜蜜蜜的甜点，也没有几个不喜欢咖啡的情调配合诱惑，可以在高校附近，选择一处安静优雅的作为投资，甜点和咖啡的消费也不高，很多大专院校的还学子们都是可以接受的，自然也不怕没有客源和收益的，也可以有现磨咖啡等特色咖啡的供应，同时注重气氛和氛围，清新雅致的环境，是必须的。
女人适合做什么生意---特色服饰搭配店
相信很多女性朋友都知道，明星大腕他们都有自己的形象设计师，对于他们的形体搭配都是很专业的，我们平常人也没有这样的财力去做，而一般的服饰店也就是把衣服卖出去就万事大吉了
而有特色的服饰搭配店呢，可以根据消费者的个性形体和气质，做到一个很专业的设计，也就是平民化的搭配，如果能做好，也是很可以出的，前提是必须有这方面的专业眼光，相信用自己的独特眼光和更贴合消费者的需求的玲珑巧心思，客源稳定不成问题。
女人适合做什么生意---婚纱和婚前培训
如果能有一定的专业知识点，不喜欢做短期收益的话，是可以试试做婚纱和婚前培训店的，因为，现代年轻一代，他们追求的就是所谓的前卫个性自由张扬，尤其是对于西方习俗和西方文化的融合度更是超过原来传统意义上的人群，他们对于新鲜事物的认可和接受能力绝对是不可想象的，而我们知道的，婚前培训现在正在西方日益兴起
这是针对众多未婚男女伴侣的专业的咨询指导服务，如果，你身在大都市，未来五年之内，婚前培训服务绝对是方兴未艾也会日渐火爆的，很多年轻人对于现代婚姻的种种疑虑和不确定，都可以通过准新郎准新郎俱乐部的婚前培训服务，让自己认可对方，认可婚姻，增加了对于对方的感觉和对于婚姻的认可和尊重。
女人适合做什么生意---旗袍衣坊
精致女人，对于美轮美奂的最具有东方女性气质的旗袍，绝对没有抵御的，《花样年华》中性感尤物一般的张曼玉更是把旗袍骨子里的性感和魅惑展示无疑，虽然，优雅知性的旗袍属于小资情调
也属于小众消费的，面对也是需要有一定消费能力的都市女性，但是，它的利润绝对是超过其他服饰的，所以我们如果选择做旗袍，一定要选择在比较繁华的地段，虽然是租金各方面都比较的高，但是，如果是做的精致而有个性和特色，收入也是可观的。