围绕脚气治疗和除根，有以下几个步骤：

首先，要保持脚部的清洁和干燥。每天洗脚，并确保鞋袜的清洁和干燥。避免穿不透气的鞋袜，以免加重脚气的症状。

其次，可以使用抗真菌药物进行治疗。市面上有许多治疗脚气的药物，包括口服和局部涂抹的药物。在医生的指导下使用这些药物，并按照药物说明书上的指示正确使用。使用药物前，应该先将鞋袜和毛巾烫洗消毒，避免再次感染。

另外，一些生活方式和习惯也可能影响脚气的治疗效果。例如，避免过度运动和摩擦脚部，以及避免长时间穿着不透气的鞋袜。饮食上也要注意，少吃辛辣刺激性食物，保持清淡饮食。

最后，脚气的治疗可能需要一段时间，通常需要持续几周到几个月不等。在治疗过程中，应该保持耐心和信心，遵循医生的建议，并定期复查。

总的来说，治疗脚气需要耐心和坚持，同时要注意生活中的细节，这样才能有效除根。

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